trixbewegtbielbienne

TRIX bewegt  biel/bienne

Zusammen in den Frühling: mit «Footing und Kraft» oder «Running» !

Die Strecken werden länger, die Hügel werden steiler und bei den Kraftübungen schaffen wir eine dritte Serie. Aus der Frühlingswärme und der ausgelassenen Stimmung tanken wir die nötige Energie dafür. Alle sind hoch motiviert und bringen ihre eigenen Ambitionen mit. Die Fortschritte sind phänomenal und ansteckend. Wir bringen auch die Neueinsteigenden auf den Berg und schmerzfrei zur 16. Liegestütze. Mit euch draussen in der Natur zu trainieren macht einfach nur Spass!

Keep on moving! eure Trix

Frühlingsrun am Abend

Lauftraining in der Gruppe mit abwechslungsreichen Routen und

Trainingseinheiten.

Outdoorkrafttraining

Krafttraining in der Gruppe. Die Stadt und

der Wald halten unzählige Trainingsgeräte

für uns bereit.

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