TRIX bewegt biel/bienne
Zusammen in den Frühling: mit «Footing und Kraft» oder «Running» !
Die Strecken werden länger, die Hügel werden steiler und bei den Kraftübungen schaffen wir eine dritte Serie. Aus der Frühlingswärme und der ausgelassenen Stimmung tanken wir die nötige Energie dafür. Alle sind hoch motiviert und bringen ihre eigenen Ambitionen mit. Die Fortschritte sind phänomenal und ansteckend. Wir bringen auch die Neueinsteigenden auf den Berg und schmerzfrei zur 16. Liegestütze. Mit euch draussen in der Natur zu trainieren macht einfach nur Spass!
Wöchentlich finden 6 Outdoor-Trainings in 7er Gruppen statt. Neue Trainings werden laufend ausgeschrieben.
Keep on moving! eure Trix
Frühlingsrun am Abend
Lauftraining in der Gruppe mit abwechslungsreichen Routen und
Trainingseinheiten.
Outdoorkrafttraining
Krafttraining in der Gruppe. Die Stadt und
der Wald halten unzählige Trainingsgeräte
für uns bereit.
